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いつも3日坊主のおばちゃんがんばってます

何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・

  1. 健康
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湿布薬をおくれ

めんどくさいかな、でも薬をもらいに
クリニックへ行ってきました
なぜか薬の残り数がピタッと合わないなあ
気持ち悪いな

寒くなって余計に身体がガチガチ
腕をあげるだけで肩がゴキゴキいうよ
腰を痛めたから湿布をちょうだいなんて言ったら
ひざを曲げにゃいかんよ~とか
わかってるけどひざも痛いんだて(;'∀')

そしたら太もも持ってこうやってももの筋肉鍛えにゃいかんわ
、お尻も下がってくるで~
そうだねそうだね・・・
近頃前のめりになって足がついてこん事よくあるからね
 
これは真剣に足の筋力鍛えにゃいかんかね



My daughuter's coworker caught a ful .

Let's be careful .



January 15 , 2015 ( Fri )















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  1. 2016.01.15 (金) 17:34
  2. URL
  3. kanonn
  4. [ edit ]

こんにちは

すごく良くわかります。
私も慢性的に右肩が痛く、腕もだるいです。
そこをかばうと、また別の所が痛む‥‥という具合ですね。
1年前とはもう違う体みたい。

来年が怖いので、スクワットを始めようかと思いながら、もう二週間経ちました💦💦💦
  1. 2016.01.16 (土) 07:58
  2. URL
  3. ツインズママ
  4. [ edit ]

kanonnさんへ

こんにちは。
やっぱり誰でも同じなんでしょうか?ちょっと安心しました。
大げさじゃなくて、体中が痛いんですよ(;^ω^)
スクワットするといいようですね。太ももの筋肉はこれからは特に大事なんですよね。

スクワット、大事みたいですね。
私も再開しようかな。



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プロフィール

ツインズママ

Author:ツインズママ
英会話に加え、ステイホーム中にガーデニングを始めました。失敗続きで、何でも育てていくというのはむつかしいことを実感。小さな花や実がなると、この上なくうれしい気分を味わっています。

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