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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2019年11月13日 (水) | 編集 |
ここ最近ちょっと寒くなってきていて
職場も温度が下がり、仕事をしていると
芯から冷えてしまって
身体のこわばりを感じる季節になりました

ジムへ行ってストレッチやヨガをしていても
寒いとすぐに身体がかたくなってしまいます

ホットヨガルームの暑さがとても苦手で
息苦しさを感じて利用しなかったのですが
とにかく体を温めたいと思って
先日再チャレンジしてみました
身体が冷えてるので暑くても割と平気でした
でも
部屋の奥の方へは行けなくて
すぐに外へ出られる出入り口付近が好きです

夏は暑いからプール
冬はホットヨガ
季節によってお気に入りが変わります












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2019年10月06日 (日) | 編集 |
私、耳を触るのが大好き
耳かきは手放せない・・・・(;^_^A
そんなことをしてたら
耳の調子が悪く
かゆみも常にあるし
痛みもあったり、耳の中がウエットになってきたり・・・
こんなことを1年以上はしていました

お医者さんに見せる勇気がなくて
ほうっておきましたが
職場の近くに新しく耳鼻咽喉科ができたので
いってきました

かきかきした痕がありますね~
湿疹になってるので~
あ~こちらは耳垢を随分押し込みましたね~
鼓膜にびったりと張り付いてるので
とるのに痛いかも~
チャレンジしたけれど痛かったのであきらめ
また1か月後に行くことになりました

新しいクリニックだと先生優しいかな~なんて
期待していってきて正解でした
しばらくお薬を塗って
触らないようにします











2019年07月10日 (水) | 編集 |
2~3日前から目が重くて
涙が出て、目やにもでて
今朝は朝起きたら瞼が引っ付いてました(;'∀')
これは目薬が必要だわと
眼科へ行ってきました

いつもいく眼科は今日は定休日だったので
違う眼科へいってきました
今はクリニックもとてもきれい
ここは最近建て替えたばかりなので
よけいにきれい

ご予約は?ときかれ
予約いるの?と思ったけど
割とスグに呼んでもらえました

視力検査をしたらみえない~(-_-;)
最近見えづらいなとは感じていましたけどね
物が二重になるので
どこに穴があるか重なってみえないんですよね

私の目は遠視なので
昔はとてもよく見えたと思いますと・・・
はい、その通りです
でもこれからは遠くも近くもみえづらくなります
もう少し進行すると思われます(;^_^A
今日の視力は0.5くらいでした
昔は1.5とか2.0だったのにな

それを主人に話したらやはり同意をしてくれない夫でした
0.5ならよく見えるじゃんって一言
ま、自分は0.01とか知らないけど
全く見えない人だから
絶対にそれはかわいそうだね・・・みたいに
慰めの言葉は一切ない
あ~あ

「妻のトリセツ」とやらの本を先日私が読みました
確かにそうだよ!!と共感する部分が多かった
この本は娘婿が
結婚式に社長からプレゼントされたものです
婿殿にも当てはまるところが多々ありました
男というものは、そういうものなのか

で、私の目はばい菌による結膜炎で
ウイルスでもないので
プールも禁止令もでず
よかったです
目薬さして治します










2019年06月25日 (火) | 編集 |
先月クリニックへ行って血圧を測ると
ちょっと高かった
血圧測定中に先生が話しかけてきて
会話しながらの測定になってしまって
「コレステロール値も、血圧も高い!!
こりゃいかん!!」って言われたんだけど

今月も血圧測定
その手に乗るか!!
先生は何やら話しかけてくるんですけど
私は返事はしない

「あ~今月は血圧いいねえ」なんていうんだ
「私は血圧いつも低くて
先生が話しかけてくるから高くなるんです。」

「今日も話しかけたよ」

「今日は返事をしなかったでしょ?」

「あ~そうなのぉ?」って

私をそんなに病気にしたいのかい?
私は話すことが苦手なので
話そうとすると血圧が上がることに気が付いたんですよ
血圧はかるときは静かにお願いします


それと昨日ナスを不注意に触ってしまいました(;'∀')
なすってとげがあるのでささってしまいました
いつだったか、去年だったか
バラのとげが刺さってクリニックへ行ってとってもらったっけ

黒い点は見えるんだけど
どうしよう~
明日娘がうちにくるから
とってもらおうかな













2019年06月18日 (火) | 編集 |
昨年から痛めてる肩ですが
右肩が痛みがなくなりほとんど完治?
今は左肩が痛みがあって・・・なのですが
なるべく動かすようにしています

ジムで参加するプログラムで
私はヨガが多いんですけど
昨日は肩のプログラムに参加

私よりも年上の方々が多い中
私のほうが腕が上がりません(-_-;)
そして後ろにも腕が全く回りません(-_-;)

治ったはずの右腕も
まっすぐ上にあげるのが
硬くて硬くて
よいしょって感じに固まっています

普段から動かすようにはしてるんですけど
もう以前のように柔らかくはならないのかな
身体が硬いと
服の脱ぎ着にも不自由
はぁ~"(-""-)"

昨日教えてもらった後ろへ手を
パタパタさせる運動を朝晩
続けてみようかな