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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2013年10月16日 (水) | 編集 |

今日は2回目のフィットネスクラブ


トレーニングマシンの使い方を教えていただきました


マシンの使い方はわかるけど


どんな私は呼吸が反対だったり


そんなことにつまずいていた汗




そして正しい歩き方歩く


毎日私はただ歩いてるだけだったみたい


効果的な歩き方を伝授してもらって


これからは頑張るビックリマーク




下半身がガクガクガクガク




動くと身体が軽いので


習慣にしたいね




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