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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2015年07月27日 (月) | 編集 |
春からだったか、娘が白湯を飲もうと言い出して
2人で「白湯を飲もう会」を立ち上げたのに・・・・・

娘は最近暑いからとやめてしまって会員ただ一人になってしまった(;^ω^)


sayu.jpg

便秘がひどかったのもあって飲み始めたんですけど
ちょっと改善はみられています
私はあさ起きてすぐにお湯を沸かして飲んでいます

そういえばちゃんとした白湯の飲み方をググってみたこともなかった
「白湯の効果と作り方」を読んでみて
新たに勉強
1日に3回飲むといいんだな
夏は結構身体を冷やし過ぎちゃうので
温めてあげるのはいいことだね

一人でも「白湯を飲もう会」を頑張って続けていくよ!!



I keep drinking hot water every morning .

It's good for your health .


July 27 , 2015 ( Mon )

















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