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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2016年10月21日 (金) | 編集 |
娘たちも年をとってきて
だんだん身体も凝るようになってきたり
不具合が気になる年頃になってきたようで
運動をしたいと言い出しました

それで一緒にウォーキングをすることにしました

仕事から帰ってからなのでどうしてもこんなに薄暗くなってしまいます


yuyaku20161021.jpg

さほど歩けませんが、おおよそ20~30分
早歩きです
昨日で5日目くらいになるかしら
昨日は娘二人とも参加したので3人で歩きました

歩くと少しだけ身体が軽くなったように思います
職場の階段をてすりなしでポンポン上がれたよ~と
娘に自慢
娘も、なんか身体が楽になったと自慢
適度な運動は身体にとてもいいということか

この先、雨が降ったり、どんどん寒くなったりして
大きな挫折という文字が目に浮かぶけど
何日続きますか・・・・・・・・・


ウォーキング途中の猫屋敷の猫たち
よく見たら、右上に黒いねこ(裸眼でも気が付かなかった)
それに上の方に白黒のねこがいた

neko20161021.jpg

接近は許してくれるけど
おさわりはNG
ちょっとだけ逃げてしまう
じゃあまた今夜!!




I'm preparing for a trip to Korea .



October 21 , 2016 ( Fri )















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