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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2017年08月01日 (火) | 編集 |
1か月たって健診結果をきいてきました
LDLの数値が140 にあがってました_| ̄|○

中性脂肪もまだ正常範囲内ですけど
前回の検査よりもあがってました_| ̄|○

体重も4キロ増えてるし_| ̄|○


数値が落ち着いているからっていって
薬を1種類減らしてもらったのに
また数値が上がってるので
ちょっとショックです
また増やされそうな感じ・・・

少し様子を見ようかと言われたので
次の検査までには本気出して頑張る

何を?

う~ん

体重が増えてることも関係あるって言われたし
お菓子、甘いものの食べ過ぎ
夕飯前に一気にお菓子を食べることが原因?

そういう時は大豆、納豆、寒天を食べなさいと言われた

食べ物で減らすのはむつかしいよぉ~って
薬剤師の先生に言われたけど
頑張る
どうしてって、私の場合遺伝だと思うよ~って

いいこといっぱいしてるのに
確かに悪いこともいっぱいしてるし
悪い方が勝っちゃってるんだな

とりあえず朝の散歩を朝のウォーキングに
意識を変えてみよう




Today is my mother's birthday .

I'm going to take her to a restaurant for dinner .

She just turned 76 years old .

I hope that she will always be healthy .


August 1 , 2017 ( Tue )







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