2017年08月24日 (木) | 編集 |
毎朝のウォーキング
２０分から３０分ほど
毎日ではなくて週に３～４日くらいのペース
先日の社員旅行でお城にあがる階段が
暑さも手伝ってみんなヒィヒィ～言ってました
もちろん私もです
昨日みんなの顔見たら
「筋肉痛だよね～？」っていうじゃん
頭は痛いけど筋肉痛はないんです
これもウォーキングのお陰なのか
ひょっとして人よりも後で襲ってくるのか？
ウォーキングを始めると
やっぱり歩きたくない日もありますが
そんな時は外を見て
雨が降ってるといいな・・・・
なんて思うんです
何かと理由を付けて
少しでもお休みする罪悪感を取り除いています(;^ω^)
おさぼりが増えるとずるずるやめてしまうことにも
なりますので
意志を強く持ってがんばりましょ
I promised to go to trip with my friends in Autum .
I'm looking for to a tour group .
I'm so ecited about our trip.
August 24 , 2017 ( Thu )
２０分から３０分ほど
毎日ではなくて週に３～４日くらいのペース
先日の社員旅行でお城にあがる階段が
暑さも手伝ってみんなヒィヒィ～言ってました
もちろん私もです
昨日みんなの顔見たら
「筋肉痛だよね～？」っていうじゃん
頭は痛いけど筋肉痛はないんです
これもウォーキングのお陰なのか
ひょっとして人よりも後で襲ってくるのか？
ウォーキングを始めると
やっぱり歩きたくない日もありますが
そんな時は外を見て
雨が降ってるといいな・・・・
なんて思うんです
何かと理由を付けて
少しでもお休みする罪悪感を取り除いています(;^ω^)
おさぼりが増えるとずるずるやめてしまうことにも
なりますので
意志を強く持ってがんばりましょ
I promised to go to trip with my friends in Autum .
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I'm so ecited about our trip.
August 24 , 2017 ( Thu )
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