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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2019年03月08日 (金) | 編集 |
通っているジムで
J-POPダンスに参加しました
最近ヨガの参加が多くて、久しぶりの参加になります

J-POPの曲に合わせて動くんですが
今月は平成に流行った曲をメインに
ダンスをするというもので
今回はとても楽しいものでした
「恋するフォーチュンクッキー」
「U.S.A」もありました
運動量といううと少し軽めなものでしたが
私みたいなものにはちょうどいいかもしれない量で
楽しかったし、また参加してみたくなりました

スタジオは前面鏡なんですけど
私の腕が両方とももうぴ~んと
伸ばせなくなってて、
ぴ~んと伸びてる人みるといいなあなんて思います
今は左肩が痛いから伸ばせませんが
治ったはずの右も耳につけれなくて
ストレッチの強化が必要なのかしら

若かったころのようにのびのびと
身体を動かしたいなあ~









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