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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2019年11月13日 (水) | 編集 |
ここ最近ちょっと寒くなってきていて
職場も温度が下がり、仕事をしていると
芯から冷えてしまって
身体のこわばりを感じる季節になりました

ジムへ行ってストレッチやヨガをしていても
寒いとすぐに身体がかたくなってしまいます

ホットヨガルームの暑さがとても苦手で
息苦しさを感じて利用しなかったのですが
とにかく体を温めたいと思って
先日再チャレンジしてみました
身体が冷えてるので暑くても割と平気でした
でも
部屋の奥の方へは行けなくて
すぐに外へ出られる出入り口付近が好きです

夏は暑いからプール
冬はホットヨガ
季節によってお気に入りが変わります












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