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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2016年06月18日 (土) | 編集 |
お値打ちなジムだと広告が入っていたので
いってみようかな~って思ったんだけど
金額が書いてないんだよね~
ネットで検索してみてもなかなか出てこない
安ければ、ふつう金額を書きません?

結局金額はわかったんですが
私ににとっては高かったのでお試し体験もやめました

そのかわりといっちゃあなんですが
ヨガやりたいな~って検索してみたら
U-tube でたくさんあるんですね~

ヨガをやるスペースがあんまりありませんけど
いろんなものどけてやってみました
これまた続くか分かりませんが
身体が伸びる感じがとっても気持ちいいです

朝の5~10分くらいのヨガを検索してやってます



My teacher's PC is working today .

She couldn't hear my voice .



June 18 , 2016 ( Sat )

















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コメント
この記事へのコメント
こんばんわ。
私2年前に月1でヨガに通っていました。
結構高くて続かなかったけれど、とっても気持ちが良かったです。
ただね、ホットフラッシュだったからか、ホットヨガじゃないのに私だけ異常発汗でちょっと恥ずかしい思いもしました。

ツインズママさん、気持ちの良いポーズあったら教えてくださいねー☺️
継続するのが一番ですよね💓
2016/06/18(Sat) 20:42 | URL  | kanonn #-[ 編集]
kanonnさん
こんばんは

ヨガってレッスン料高くないですか?
もう激しい運動はむりですけどヨガのようなゆっくりした動きなら身体も対応できそうです💦
でもでもその、何とかのポーズ~みたいなのは無理ですね('◇')ゞ

2016/06/18(Sat) 22:47 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
こんばんは。
私もちゃんとは続いてないんですけど、本を見ながら簡単なヨガを時々やっています。
体が不調な時は効いている感じがします。

続けたほうがいいんですよね~
頑張りましょう(*^^)v
2016/06/18(Sat) 23:35 | URL  | スマイルバナナ #4hyc5Yfs[ 編集]
スマイルバナナさん
おはようございます

みなさんやってらっしゃるんですね(^◇^)
筋が伸びて痛いけど気持ちよさを感じますよね
すぐに飽きちゃうのでいつまで続くか~ですけど、仕事へ行く日は何かしらストレッチかラジオ体操かやって体をほぐしてからでかけるようにしてるので、時々でも織り交ぜていけたらいいな~って思います

頑張りましょ~(^o^)/
2016/06/19(Sun) 05:45 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
私も、ちょっと前、カーブスってのが気になって
調べてみたら、思ったより高くてやめた。
で、利用者さんにヨガの本借りてやってみたけど、続かんかった。
みんな、似たようなこと考えるんだね(^^;
ツインズママさんはがんばって続けてね☆
2016/06/19(Sun) 21:23 | URL  | しゃちほっこり #-[ 編集]
しゃちほっこりさん
こんにちは(*^-^*)
安いっていうからもっと安いんだと思ったよ(;´∀`)
ヨガはね~本みても続かんと思うわ
何とかのポーズとかできんし、呼吸もよくわからんことない?
画像だとそういうところはもう少しわかるけど、パソコン見ながらやってるんだけど、寝っ転がってやってると光の加減で画面が真っ黒で見えやせん
本当は習いたいんだ~ヨガ
気持ちいいもん♪
2016/06/20(Mon) 13:39 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
そうそう… 呼吸法がややこしくって、めんどくさくなった。
習うのが一番だよね。
と思って調べてみたけど、金額とか時間とか、なかなか都合いいのなかったんだよね~(-ε-)
2016/06/20(Mon) 20:46 | URL  | しゃちほっこり #-[ 編集]
しゃちほっこりさん
習うのも決まって毎週行くのも結構プレッシャーだし、行きたいときに行きたいな~なんて都合のいい事考えてるよ~
2016/06/21(Tue) 08:17 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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