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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2016年10月08日 (土) | 編集 |
普段の食事にグラノーラを追加して
食べるだけでやせられるっていうんで
毎朝食べてます
痩せられる目的もあるんですが
お通じがよくなりたいなと思ってるんです


gurano-ra20161008.jpg

食べ方が悪いのでしょうか
まだ成果も出て無くて(当たり前か)体重は食べた分だけ
少しづつアップしているような
増えたり戻ったり・・・・結局まだ減るっていうことは
ない
お通じも特別なこともない

年をとると成果が出るのも遅いらしい
まだ食べ始めて10日くらい
お通じくらいは成果が出てもよさそうなもんですが
これ毎朝追加で食べてるので
これだけお腹にたまっていくっていうのも
どうでしょうか~



The popular comedians are coming the college near my house .

My daughters went to get the seat tickets this morning .


October 8 , 2016 ( Sat)















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コメント
この記事へのコメント
普通の食事にグラノーラを追加?
炭水化物の代わりに食べる物じゃないんですかぁ?

リン子はなるべく朝食に食べてますけど
野菜が多くて時に食べれない時もあります・・
そんな時は昼とか夜とか食べてますけど
旦那に「米食べないのか?」て心配される・・

お腹いっぱいになります・・
でも意外とおかずはたっぷり食べるので
栄養が偏る事はないかもぉ
バナナが柔らかくなってくると、リン子もそうやって食べる事が多い
あちこちの脂肪は減った感があるのに
体重ってなかなか減らないですぅ~
いつになったら5キロ減るんだろうって嫌になる・・
でも頑張るわぁ~
2016/10/09(Sun) 15:06 | URL  | ポンデリン子 #-[ 編集]
ポンデリン子さん
そうそう、テレビでやってたんですよ!検証ではお通じがよくなって、腸の痩せ菌が増えて痩せるんだって。とにかくお通じがよくなればいいな~って思うんですよね。

私はお米も大好きなのでご飯も食べますよ。要するに食べ過ぎなのかしらね。炭水化物好きなんですぅ~

確かに栄養は偏ることもなくとれてるかもしれませんね。ダイエットって難しいですね(~_~;)でもリン子さん頑張りましょ~(@^^)/~~~
2016/10/09(Sun) 19:47 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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