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いつも3日坊主のおばちゃんがんばってます

何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・

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初めての岩盤浴

初めて岩盤浴を体験
このところ身体が冷えてて
帰宅後も手足が冷たくてここらで一気に
温まりたかった~

5種類の岩盤浴があって
順番に体験
顔が暑い(;^ω^)暑い暑い
でも我慢
ハンドタオルを顔に乗せるといいかも
最初の岩塩房・・・ここは暑めだった
でもまだあまり汗が出にくい

次は薬美房・彩蒸房・薬癒房
インターバルをおいて体験
汗が流れてくる
寝っ転がってあったまって
最後に涼風房で涼んだけど
寒かった
で、もう一度一番よかった薬美房であったまって
からの、リクライニングソファでテレビ見ながら
リラックス

一日おれるじゃないか
昨日は仕事終わってからいったので
滞在時間は4時間ほどだったけど
快適だったなあ



I was able to relax at the hotspring .

It was not crowded .

And I was quite comfortable .



February 11 , 2017 ( Sat )

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  1. 2017.02.11 (土) 18:48
  2. URL
  3. ヨンヨン
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こんばんは

岩盤浴 大好き~(*^。^*)
疲れると 行きたくなります。

ドッと汗かいて、すっきりします。

車で、40分くらい行くと
温泉と岩盤浴があって、1500円

温泉で、温まって、
5種類の石があって、
私は、
【医王石】【ゲルマニウム】の2種類で
20分 休憩10分 20分
温泉で、汗を流して帰って来ます。

帰りは、体が軽いです。
  1. 2017.02.11 (土) 18:59
  2. URL
  3. ツインズママ
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ヨンヨンさん

こんばんは

岩盤浴いいですね。うつぶせに5~10分仰向けに10~15分、休憩5分と書いてあったので、一つのところで15分入ってました。ねっ転がれるところがいいです。
1か月に1回くらいいけるといいですよね。

昨日せっかくあったまったのにソフトクリームが食べたくなって、食べちゃったら冷えてきちゃいました。何やってんだか(笑)
  1. 2017.02.11 (土) 20:24
  2. URL
  3. kanonn
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こんばんは

私は行ったことがありません。温泉大好きなのに。
岩盤浴は興味津々でも、なんとなく気後れして未体験です。

よーし、今度挑戦してみよっと!
芯からあったまる気がしますね。
  1. 2017.02.11 (土) 21:06
  2. URL
  3. ツインズママ
  4. [ edit ]

kanonnさん

こんばんは

私も今回初めてでした。サウナは苦手なんですが、サウナほど暑くなくて寝ていられるのでよかったですよ。
男女一緒に利用できるので、ご夫婦で行かれたらいいかもしれませんね。
  1. 2017.02.12 (日) 12:27
  2. URL
  3. ポンデリン子
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岩盤浴デビューおめでとう~
汗たっぷりかいてきましたかぁ?
汗をかいたら、絶対に水分補給を忘れてはダメですよぉ

岩盤浴は特に脱水になり易いですからねぇ~
リン子が通い陶板浴は、似た様なやり方ですけど
部屋の中の湿気が全くないんですよ・
なので、息苦しくないのでずぅ~と居られます・・・
でも30分しか入ってはいけない・・

汗がたっぷり出た後でもシャワーを浴びない・・
臭いも全くない綺麗な汗が出るので
誰もシャワーに入りません・・・
体感としては、そこが違うのかもねぇ~

でも身体が健康いなる感じでしょう?
定期的に通えるといいですねぇ~
我が家は2週間に1回通っています・・
健康が一番ですからねぇ~
  1. 2017.02.12 (日) 20:37
  2. URL
  3. ツインズママ
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ポンデリン子さん

こんばんは

リン子さんの行ってる陶板浴とはちょっとちがうみたいですね。蒸し暑かったので、長くは入ってられませんでした。でも出たり入ったりして楽しんできました。
最初は汗がなかなか出てこなかったですが、だんだん流れるように出てくるようになりました。
陶板浴はシャワー浴びないのですか~?

またいけるといいんだけどなあ
  1. 2017.02.14 (火) 00:22
  2. URL
  3. ポンデリン子
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陶板浴は誰もシャワーを浴びません・・
汗と言っても全く違う感じでして、気持ち悪くないの・・
ベトベトもしないしね・・不思議でしょ?

明日は陶板デーなので、行ってきまぁ~す♬
また時間作っていけるといいですねぇ~
陶板でも岩盤でも、スッキリ気持ちいいのは同じですよね~
  1. 2017.02.14 (火) 06:35
  2. URL
  3. ツインズママ
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ポンデリン子さん

おはようございます

そうなんですか~
シャワーはセットでついてるもんだと思ってました。
リン子さんみたいに決まっていけるといいですよね。
室内が暑くないのは魅力ですよね。
ご主人と仲良く行けるのもいいですね。
私は・・・・(笑)

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プロフィール

ツインズママ

Author:ツインズママ
英会話に加え、ステイホーム中にガーデニングを始めました。失敗続きで、何でも育てていくというのはむつかしいことを実感。小さな花や実がなると、この上なくうれしい気分を味わっています。

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