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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2017年02月20日 (月) | 編集 |
先日背中にバキっと痛みが走った
その前から背骨が痛かったのに加えて
バキっときた~

その後は皮膚がヒリヒリと痛い
次々と痛いところが出てくるわあ
身体が固いのが原因かなあ、もう~


このところの慢性的な睡眠不足
そんなに寝ていないわけでもないけど
ずっと眠い
昨夜は9時半には就寝
珍しく今朝は目覚まし止めて
30分ほど寝坊をしてみました

おかげで今朝目もすっきり
やっぱり寝不足だったのかぁ~



I meet my co-worker once a week .

I met her yesterday .

We are in trouble .

It's about our work .

We talked about that .

Talking helps to relieve our stress .


February 20 , 2017 ( Mon )

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コメント
この記事へのコメント
こんばんは
久しぶりで、スミマセン<m(__)m>

背中 大丈夫ですか?

不思議と 朝寝って、すっきりする事が
有るのですよね。
私も、起きたばかりなのに、
何だか、不調の日があります。

ほんの 10分程度なのに、
寝ると元気が出たり・・

特別に寝不足でもないと思うんだけど。

最近は、今日のうち(12時前の事)に
必ず寝るようにしてます。
けど・・9時半は無いですよ。
病院じゃないから(笑)

睡眠って、長ければ良い物でもないようです(^^ゞ
2017/02/20(Mon) 18:08 | URL  | ヨンヨン #jQTOp6fw[ 編集]
こんにちは
その後 背中いかがですか、、、
身体が固いのは私も同じですね 「(´へ`;
疲れが溜まってるのも有るんじゃないかな~とも、、、
息子のぎっくり首も同じ様な感じで動かなくなりました 
悪化しない事願ってますね。

寒い時期ってやたら眠くないですか 
私は冬眠したいほどの眠気が続く事が有ります(笑)

二度寝でスッキリ出来て良かったです 
やっぱり お疲れが、、、ご自愛くださいね (*´▽`*)
2017/02/20(Mon) 23:28 | URL  | 夏娘 #4DxRGmhI[ 編集]
花粉の時期ですし、睡眠不足の様な感覚になりますよ・・
リン子はならないですけど、旦那はなります。
いつも眠たいみたいな・・

寝られる時にグッスリ寝られるといいですけどねぇ~
あちこちバキバキいってますよ、リン子も・・・笑
お互い急な動きとか気をつけましょうねえ~


やはりそっちも甘酒、品切れですか・・
こっちもです。
昨日も寄ってみたけど、無い・・・
店員さんに電話してくれる様に頼んであるけど
かれこれ全く電話などない・・
一体いつまで入荷にならないのか・・
残り後、3本しかない・・
2017/02/21(Tue) 00:28 | URL  | ポンデリン子 #-[ 編集]
ヨンヨンさん
おはようございます

不自由な腕でコメントくださってありがとうございます

今までは眠れなくて朝も早くから目が覚めてたのに、今も熟睡ってわけでもなくたまに目が開くんですけど、ウトウトとして目覚ましで目が覚めるって感じなんです。でも今度布団から出られなくて、あと5分あと5分となってしまってます。今朝も15分ほど寝坊して、ホットフラッシュで暑くなってきたので布団から出ました(;^ω^)春は布団から出れないですもんね~

病院でも9時半はなかったですか(笑)ヨンヨンさん今日中に寝るようにしてるってことは普段は遅いんですね。私は昔から次の日に寝るってことはほとんどないです。昔からよく寝るやつだったんです。さすがにこんなおばさんになっては、たくさんも眠れる体力もなくて、6~7時間ほどの睡眠です(ひょっとして、睡眠時間多いって突っ込まれますかね?)
2017/02/21(Tue) 08:07 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
夏娘さん
おはようございます
いつもコメントありがとうございます

寒いと身体の動きも悪くなって、そして冬眠状態になってくるんでしょうかねえ。
話しにきいてた五十肩は動けなくなるくらいにいたいらしいですから、それではなさそうです。
もう、ガタがきているこんな身体とずっと付き合っていくんですよね。動かすたびにゴキゴキ音を立てるような感じです。
油をさしたいくらい(笑)

春になってきたのか、布団が恋しくて出られなくなってきました。
出勤時間が遅くてよかった~
2017/02/21(Tue) 08:13 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
ポンデリン子さん
おはようございます

春になると布団が恋しくて出られなくなってしまってます(;^ω^)花粉症もそれほどひどくないにしても、顔がやたらにかゆくて鼻もむずむずして不快なんです。先週くらいから症状が出始めてます。

甘酒品切れでしたよ。いつ入荷するかわからないらしくほかの店も回りました。近くのドラッグストアでは小瓶が少々置いてあったので、それでもいいか(ちょっと割高)と買ってきました。そして楽天で注文したものが先日手に入りました。いつもと違うブランドですけどそれでも飲み続けたいな~と思って。
早く落ち着くといいですね。身体にいいうえにおいしいので、やめられませんね。
2017/02/21(Tue) 08:20 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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