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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2017年04月06日 (木) | 編集 |
先日のお休みの日に近くのさくらまつりへ
出かけた時の写真です

sakuramaturi20170404.jpg

さくら、まだこの日はほとんど咲いてなかったですが
今日あたり結構咲いてるのではないでしょうか

sakuramaturi220170404.jpg

最近月ヨガというものを始めて
夜寝る前に10分ほどヨガってます
中にはキツイポーズもあるんですよね
なにせ身体がガチガチなので
開脚すらツライ状態
昔と違うのはひざに負担がかかると
痛めてしまいそうなので
ほどほどにしています




It's going to be rain today .

I wonder if the laundry get dry soon .


April 6 , 2017 ( Thu )



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コメント
この記事へのコメント
綺麗ですね 。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)))
菜の花に ユキヤナギ 
河津桜でしょうか、、、!?

今日の空はどんよりグレーです (*´ο`*)
数日 残念なお天気続きそうですね 

ヨガですか良いですね ダイエットにも良さそう♪ 
左肩腱板損傷で腕が上がらない私には羨ましいです 
50代 無理すると訳わからん痛み出ますから
ゆっくり頑張って下さいね ヾ(≧▽≦)ノ
2017/04/06(Thu) 17:15 | URL  | 夏娘 #4DxRGmhI[ 編集]
こんにちは(*'-'*)
綺麗な桜、ピンクが鮮やかで良いですね♪

あれ、雨が降って来ました(;^。^A アセアセ…
明日も明後日もぐずつきそうな予感です。
もう少し持って欲しいですねd(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ

そうそう、段々体も無理が出来なくなってきましたね。
ヨガも身体と相談しながらですね(*'-'*)

私も座ってて立ち上がるとき、膝が重くて
よっこらしょの掛け声が無いと
立ち上がれなくなりました(笑)
今日も職場で、上司に吹きだされました。
ああ、かなりのおばさんです(笑)
2017/04/06(Thu) 17:34 | URL  | 小手鞠 #v8cWyzVY[ 編集]
夏娘さん
こんばんは

春になると色々な花が咲いて綺麗ですね。今日あたり桜も咲いて綺麗でしょうが雨が降ってきました。週末雨が続きそうで残念です。

腕があがらないんですか?私はどこも悪くはないですが、可動範囲が狭くなってきているのを実感します。無理せず柔軟体操くらいに続けます(*^-^*)
2017/04/06(Thu) 18:51 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
小手鞠さん
こんばんは

こちらも雨が降ってきました。せっかくの桜ももちますか、どうでしょう。

つい声が出ちゃうんですね!声を出すと力が出るとも聞いたことあります。私も何かにつかまらないと立ち上がるのもしんどいです。今日は仕事中にテーブルの下をくぐってって言われたんです。幅が狭いテーブルで脚には横棒がついてて、かがんで足を挙げないと通れない(・_・;)こんなおばさんにそんな体勢させてねえ、かがんだままで足も上がらないので這って通り抜けました。もう無理!!(笑)
2017/04/06(Thu) 18:58 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
おはようございます。
こちらの 桜は、少しほんの少し 色が付いたかな
それくらいですが、暖かい日が続くと あっと言う間に
咲いて、あっと言う間に散ってしまいますね。

お花見の時期は、外さない様に行かないと・・

私も ヨガやってましたが、
最近は、サボってます(^^ゞ
結構 キツイですね。

健康になる為に ヨガやって
健康を損ねないように、ユルユルとやってね(*^。^*)
「継続は力なり」です。

サボってる私が言うような事ではないですが(笑) 
2017/04/07(Fri) 08:19 | URL  | ヨンヨン #jQTOp6fw[ 編集]
ヨンヨンさん
おはようございます。
コメントありがとうございます。

こちらは暖かくなってせっかく咲いたのに、昨日から雨が続いてお花見も台無しです。今年も見られるかどうか・・・

ヨガも結構きつくって・・・腰とか、ひざとかに負担がかからないようにやってると先生と違うポーズにみえたり、笑えてきます。腰痛が治るといいなあ~
継続がいかに難しいことか。何度も挫折してるので・・・(;^ω^)ゆるゆるに頑張りますね!!

2017/04/07(Fri) 08:35 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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