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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2017年04月18日 (火) | 編集 |
バスツアーで長い時間バスに乗っていたので
かなり腰にダメージ・・・(~_~;)

帰宅してスーツケースを持ち上げた瞬間
ギクッと左腰が・・・やってしまった

軽いとはいえ今日のお仕事つらいなあ
バスツアー後のぎっくり腰2回目です
要注意だな



I will be organize my travel photos .


April 18 , 2017 ( Tue )





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コメント
この記事へのコメント
゚・*:.。.ヾ(*^w^*)ノオカエ㍑☆.。.:*・゚
ほんといい時に帰って来られましたね。
夕方から夜にかけては、酷い雨風でしたもんね。

ぎっくり腰・・・きっと疲れも出たんでしょうね(;^。^A アセアセ…
お大事にしてくださいね・・
仕事、大変だなあ・・
コルセットとかあったら、された方が良いのかも。
2017/04/18(Tue) 10:07 | URL  | 小手鞠 #v8cWyzVY[ 編集]
お帰りなさ〜い♬
ご旅行はいかがでしたか?日常から離れることができて、息抜きができましたか?
座っていても、長時間同じ姿勢は腰に負担がかかりますよね。ご無理をなさらずに、お大事になさって下さいね。
2017/04/18(Tue) 14:29 | URL  | しょうが #-[ 編集]
小手鞠さん
こんばんは

ツアーのみなさんも雨じゃないことが予想外だったと言ってました。もう雨だと思ってましたからラッキーでした(^_-)-☆
バスもゆったりしていて快適だったんですけどね、それでも長く座ってると腰が痛くて痛くて(;´・ω・)
今日は骨盤ベルトして仕事しました。ご心配いただいてありがとうございます。
2017/04/18(Tue) 19:05 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
しょうがさん
こんにちは

ただいまです(*^-^*)
非日常はうれしいものですね。楽しんできました♪
腰に湿布をはって仕事へ行く前にそらせたりストレッチしたり動かしてから仕事へは行ってきました。明石家さんまさんがぎっくりした時はそらすといいねんって言ってましたので実践しました。ご心配いただいてありがとうございます。
2017/04/18(Tue) 19:08 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
こんばんは
お帰りなさい。
私も日曜日は野暮用があって京都に
行きました。

良いお天気で、その上、桜も葉桜になっていなくて
よかったですね。

でも、ぎっくり腰になってしまったのですか、
お仕事、おつらいですね。
お大事になさってくださいね。

2017/04/18(Tue) 23:33 | URL  | ヨガばあちゃん #-[ 編集]
こんにちは。

ギックリ辛いですね 
酷くならないと良いですね 

旅行中のギックリや無かった事だけは
まだ良かったけど ε=( ̄。 ̄;A 
冷やさない様にして 
どうぞお大事になさって下さいね 
2017/04/19(Wed) 00:03 | URL  | 夏娘 #4DxRGmhI[ 編集]
おかえりなさい。

お出かけ前から、ちょっとお疲れのご様子だったので、弱ってるところに出ちゃったんですね〜。
次回は腰痛対策を考えないと、、ですね。

ご旅行は楽しかったですか??😊
2017/04/19(Wed) 00:15 | URL  | kanonn #-[ 編集]
ヨガばあちゃんさん
おはようございます

そうですか~どこかですれ違ったかもしれませんね~
やはり京都は観光客が多いですね。狭い道を大きなバスが上手に車とすれ違ったり、運転手さん上手だな~って感心しながらのってました。桜もまだ綺麗でお天気が何よりもよくてラッキーでした。

腰には湿布貼ってストレッチしてますが、当分張りは治らないかな~ごまかしながら生活します。ありがとうございますm(__)m
2017/04/19(Wed) 07:38 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
夏娘さん
おはようございます

ぎっくりも癖になると言いますがそうですね。長い間座ってたのでその時から腰も痛かった~
帰ってきたので油断してとってはいけない格好でバッグを持ち上げたんでしょうねえ。
旅行中でなくてほんと良かったです。ご心配いただいてありがとうございます。
2017/04/19(Wed) 07:44 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
kanonnさん
おはようございます

腰は慢性的に痛いのでいつもひねったりしてストレッチしてるんですが、長距離バスはどうやらかなりの負担になるみたいです。数年前のバス旅行のあとももっとひどくぎっくりになりました。
今回はまだ動けるので、よかったです。

旅行は楽しかったですよ~忙しいツアーだったけど、非日常を味わうことは楽しいです♪
2017/04/19(Wed) 07:48 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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