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いつも3日坊主のおばちゃんがんばってます

何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・

  1. ウォーキング
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  3. cm: 4
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早起きは気持がいい

朝早く目が開いたときは
お散歩することにしてから2週間くらいたったかなあ
今朝はわんこに朝起こされて目が覚めたのは4時
それからまたわんこを寝かしつけて
寝静まったころに4時半ごろに起きて
お散歩しました

ちょっとだけ涼しい風を受けながらひと気のない
道を歩いてると気持ちがいいです
帰ってきたらついでに庭の草取りを少し

4時半ごろに寝かしつけたわんこは
2度寝したからかまだ起きてきません
部屋の気温が上がったころに
ようやく起きてくるのでしょうねえ


たったこれだけのお散歩では
体重は減る気配は全くありません(;^ω^)
ただ少しだけ身体も軽いような気がします



My mother's birthday is coming soon .

I appliesed the photo album for her .


July 21 ,2017 ( Fri )



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  1. 2017.07.21 (金) 14:28
  2. URL
  3. しょうが
  4. [ edit ]

こんにちは。
朝の4時半は、まだ暗くないですか?お一人でのお散歩は、恐くないですか?
こちらは、5時くらいから明るくなっていると思います。静かな住宅地に住んでいますが、あまり早いと、コヨーテに教われる危険性があります。

草取り、お疲れ様でした。すきまの時間にちゃっちゃっと片付けちゃうなんて、素晴らしいですね!見習いたいです!
  1. 2017.07.22 (土) 07:27
  2. URL
  3. 小手鞠
  4. [ edit ]

おはようございます(*^~^*)

早起きは気持ちが良いですよね♪
朝はまだ涼しいし、外も静かだし・・

お散歩も気分良いかな・・・(*^~^*)

最近これもテレビで見たのですが、
良く一万歩歩きましょうと言いますが、
最近では、歩きすぎの弊害もあると
言われるようになったとか。

20分早足で歩くだけでも良いですよ♪
って言ってました。

出来るときに出来る事を少しでもする
って言うので、いいのかもしれませんね(*'-'*)

何よりも気分よくって言うのが、一番です!
  1. 2017.07.22 (土) 07:47
  2. URL
  3. ツインズママ
  4. [ edit ]

しょうがさん

こんにちは

いつもコメントありがとうございます

4時半だとほんのり明るいです。ひんやりとした空気だし、歩くとしたらこの時間しかできないです。
お散歩してる人もちらほらいますし、全然怖くないですよ。
コヨーテって犬みたいな動物ですよね。肉食なんでしょうか?さすがアメリカですね。そういう点でも日本は安全ですよね。

しょうがさんのお庭とは比べ物にならないくらいの狭い範囲なので、ちょっと頑張ればきれいになるはずなんですが、それでもなかなかやる気が起きないんですよね。今日は出来ませんでしたが、また明日気がむいたら草取りしようと思います。
  1. 2017.07.22 (土) 07:52
  2. URL
  3. ツインズママ
  4. [ edit ]

小手鞠さん

おはようございます
いつもコメントありがとうございます

涼しい朝しか歩く機会がないですね。夜は早くにシャワーを浴びてしまうので、汗をかきたくないし、夜と言っても暑いですもんね。ひと気のいない町がまた気持ちいいです。
20分ほど歩くだけですが、歩き足りないとか全くないので、しばらくはこの調子を維持出来たらな~って思ってます。またお天気が悪くなったりで、ペースが崩れると、やめてしまう可能性もありです。続けることは難しいです。

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プロフィール

ツインズママ

Author:ツインズママ
英会話に加え、ステイホーム中にガーデニングを始めました。失敗続きで、何でも育てていくというのはむつかしいことを実感。小さな花や実がなると、この上なくうれしい気分を味わっています。

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