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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2017年08月01日 (火) | 編集 |
1か月たって健診結果をきいてきました
LDLの数値が140 にあがってました_| ̄|○

中性脂肪もまだ正常範囲内ですけど
前回の検査よりもあがってました_| ̄|○

体重も4キロ増えてるし_| ̄|○


数値が落ち着いているからっていって
薬を1種類減らしてもらったのに
また数値が上がってるので
ちょっとショックです
また増やされそうな感じ・・・

少し様子を見ようかと言われたので
次の検査までには本気出して頑張る

何を?

う~ん

体重が増えてることも関係あるって言われたし
お菓子、甘いものの食べ過ぎ
夕飯前に一気にお菓子を食べることが原因?

そういう時は大豆、納豆、寒天を食べなさいと言われた

食べ物で減らすのはむつかしいよぉ~って
薬剤師の先生に言われたけど
頑張る
どうしてって、私の場合遺伝だと思うよ~って

いいこといっぱいしてるのに
確かに悪いこともいっぱいしてるし
悪い方が勝っちゃってるんだな

とりあえず朝の散歩を朝のウォーキングに
意識を変えてみよう




Today is my mother's birthday .

I'm going to take her to a restaurant for dinner .

She just turned 76 years old .

I hope that she will always be healthy .


August 1 , 2017 ( Tue )







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コメント
この記事へのコメント
こんにちは。

健康診断の結果が悪いとガッカリしてしまいますね。でも、「悪い所がわかった」という良いこともありましたね。

そういう私も色々と真実を知るのが恐ろしくて、ずっと検診に行っていません。体重もう〜んと増えたし・・・。
同じですね〜。ウフフ。(本当は笑えないんだけど。)
2017/08/01(Tue) 14:07 | URL  | しょうが #-[ 編集]
こんにちは。

前回から、、、前回って半年くらい前でしたかね!?
記憶にはあるんです お薬が減った事。

何でなんでしょうね、、、
体重 簡単に増えて減らない 確実に増えて 
気い付けてても 思った様に結果が出ない 
更年期 若い頃とは大違い悲しくなります ε=( ̄。 ̄;A

私もコレステロールは遺伝だと思ってます 
母も弟も 薬飲んでますから 
中性脂肪は 痩せてる時から高かったんですよ 
もう何年も調べてない中性脂肪 どうなってるんだか 
怖いです (´Д`|||)  

良い情報あったら教えて下さいね 
お互い頑張りましょう (;´∀`) 
2017/08/01(Tue) 22:42 | URL  | 夏娘 #4DxRGmhI[ 編集]
こんばんは
健康診断の結果。
140だったら許容範囲ではないでしょうか。

私は痩せるために甘いものを控えなければと
考えると、よけいにストレスから甘いものが無性に
食べたくなってしまいます。

普段通りの生活で少しだけ意識を変えることが
良いのかもしれませんね。
散歩⇒ウオーキング、頑張ってね。
2017/08/01(Tue) 23:31 | URL  | ヨガばあちゃん #-[ 編集]
しょうがさん
おはようございます
いつもコメントありがとうございます

薬を飲んでるから大丈夫とどこかで思ってたんですよね~
改善するところがわかったので、心得ておきます。
健診もよし悪しだよね。ちょっとしたことも指摘されるんだもん。万全でもないし。更年期あたりから血圧が上がってきたり、コレステロール値が高くなったり、身体の変化もあるからね~
2017/08/02(Wed) 07:17 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
夏娘さん
おはようございます
いつもコメントありがとうございます

いつお薬が減ったか調べてみたら去年の10月でした。それからやはりじわじわと体重は増え、数値も上がってきてるんですよね。薬のお陰で数値がおさまってたってことなんだ~って思いました。

いつか薬が辞められるかもと思ってたけど、このまま飲み続けるんだろうなあ~
薬が増えると家計にもきついんだよね。
とりあえず、ウォーキング続けてみます。
2017/08/02(Wed) 07:26 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
ヨガばあちゃんさん
おはようございます
いつもコメントありがとうございます

以前もう1種類飲んでて、その時はもっと正常値だったんですけどね、やめて1種類にしてから少しづつ上がってきてるんですよね。やめたから上がったと思われたくないんです。また薬を増やされそうだから。
きっと許容範囲だからしばらく様子をみようかと言ったんだと思います。

お菓子も習慣にするのはやめてみます。運動もしなくちゃとは思っていたので、いい機会だとおもってウォーキングを少しがんばってみますね。
2017/08/02(Wed) 07:36 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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