FC2ブログ
何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2017年09月02日 (土) | 編集 |
薬をもらいに行く1か月に1度の通院日
ブロ友さんの記事に書いてあった指のこわばり
もうずいぶんになるけれど
私も特に朝、指がこわばって変な感じでした

痛みが無いようなら大丈夫
お風呂に入った時に指をマッサージして
よく動かしてって言われました
リウマチは痛みが出るし、他の関節も
痛くなるので、ただのこわばりだから大丈夫

ついでに肩も痛いんだけど
後ろ、上にはあがるけど
斜めの角度がめっちゃ痛い
50肩にならないように、いや、60肩か・・・
(これ、先生が言ったんだ、どっちでもいいだろ(笑)!)
これもよく動かした方がいいと言われました

とにかく体中がバッキバキ
娘とヨガをやったら膝がいたくて 
そのポーズは無理というものがあるので
無理せず、筋を延ばすという状態

最近ちょっと寒いのでそろそろ
お風呂も入ったほうがよさそうな





I'm working today .

I'm in hurry now.


September 2 , 2017 ( Sat )






スポンサーサイト





コメント
この記事へのコメント
こんにちは(*^~^*)

私たち、お年頃・・・
あちこちに困ったチャンが勃発ですよね(;・∀・)

おまけに気持ちも沈んだり。

あ、でも、少しでも改善されたら
嬉しいですよね(*^▽^*)

昔は、四十肩って言いましたよね?
それが、今じゃ五〇肩、六〇肩・・
それだけ寿命が伸びてきたって事かなあ・・

元気で歳をとりたいもんですね(*^▽^*)

お風呂は、湯船に毎日浸かっています(*^~^*)
でも、夏でも冬でも二分くらいしか嫌なんです。
烏の行水ですわ(笑)
2017/09/02(Sat) 15:58 | URL  | 小手鞠 #v8cWyzVY[ 編集]
リウマチじゃなくって良かったですね〜。
私も違うとおもうので、少しお風呂マッサージをしてみます。
ありがとうございます😊
お風呂に浸かってね🛁

肩も辛いよねー。
軽く運動して、様子見ですね。
お大事にして下さいね😊😦
2017/09/02(Sat) 23:36 | URL  | kanonn #-[ 編集]
小手鞠さん
おはようございます
いつもコメントありがとうございます

身体の不調はなんでも老化とか更年期。会社の同僚はイライラするって言ってました。ご近所さんが「私から見れば50代なんて若いわよ~」なんて言われますけどね、私よりもとってもお元気に見えるんですよね~

お風呂掃除が嫌でついついシャワーだけで済ませちゃう。私も烏の行水だから、よけいにいれてももったいないなって思っちゃうんだよね。でもそろそろ湯ぶねにつからないと寒いですね。
2017/09/03(Sun) 06:42 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
kanonnさん
おはようございます

聞いてきましたよ。本当はずいぶん前から症状はあったんだけど、リウマチだったら怖いなっていう気持ちも少しあって、様子見ようって聞かずにいたの。kanonnさんのおかげで確認する勇気をもらいました。これですっきりしました。ありがとう(*^-^*)
するとね、同僚にも聞いてみたら、「あるある!!」だったの。な~んだ。一人で不安を抱えてたけど、みんな同じだったんだって思いました。

コメントありがとうございました
2017/09/03(Sun) 06:45 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
こんにちは。

色々と出て来るお年頃なんですよね〜。
私は、朝起きてすぐは、さっさと歩けません。そして、仕事から帰宅後(30分程ドライブをした後)に家に到着して、車を降りてからが一番体が動きません。体が硬いのが原因なのか、なんなんでしょうね。

母が今の私の年齢の頃に、更年期や肩の痛みがひどかったんですよね。それが、いつかくるのではないかとビクビクしています。

ご無理をされません様に。お大事に。
2017/09/03(Sun) 13:41 | URL  | しょうが #-[ 編集]
しょうがさん
こんにちは
いつもコメントありがとうございます

私もベッドから立ち上がってすぐには歩けません(;^_^A ちょっとがに股でヨタヨタしてしまいます。立ち仕事していると足もむくんできますよね。寝る前に少し足をあげてます。

私の母は更年期というものをほとんど感じなかったようなので、相談相手にはなりません。やはり人それぞれですね。私と違ってよく動く人なので、その辺りが違うのかしら。しょうがさんも軽く乗り越えられるといいですね。
2017/09/04(Mon) 08:05 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック