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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2017年11月11日 (土) | 編集 |
水着を買ってから
初めてスイミングをしてきました
30分ほど泳いで休憩しながら
ざっと500メートルくらい泳いだと娘が言ってました
仕事が終わってから行ったので
スイミングクラブの子供たちに囲まれ
ちょっと小さくなってのスイミング

のんびりとゆっくり泳いでたので
私は全く疲れも感じず・・・だったのですが
娘はめっちゃ疲れたと言ってました

大き目のおにぎりを食べてから泳ぎ
帰りにはガッツリハンバーグを食べてしまい
hannba-gu20171111.jpg

これはきっと1000キロカロリー近くあるでしょ
スイミングの消費カロリーを調べたところ
1時間しっかり泳いでも1000キロカロリー消費するのは不可能だと・・・(''◇'')ゞ
そして私はのんびり30分ほどしかも休みながら・・・
きっと200キロカロリーくらいにしかあたらないかも

これじゃあ続けるたびに益々太る(''◇'')ゞ
ひゃ~!!

娘と話し合いながら
家に帰ってこれから鍋焼きうどんにでもしよう
外食はやっぱりおいしくないということに

プールも1回の利用料安くない
外食してるとお財布事情もとっても苦しくなる

娘はダイエットの目的ではなく
体力をつけるため
でも私はダイエットもしたい
娘の彼氏と3人でプールへ行くお約束も
しているけど
こんなブヨブヨ
みせるのかあ~(-"-;A ...アセアセ



I'm busy today.

I'm going to shop with my mother .

After that we are going to a concert .

I have to fill out the year-end tax adjustment by today .


November 11 , ( Sat )

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コメント
この記事へのコメント
おはようございます(^◇^)

確かに運動をした後ってお腹がすきますよね・・

でもそのあとに豪勢なものを食べていたら
ダイエットの意味がないわけで( ^)o(^ )

でも水泳好きの友達は割り切っています(^^♪
その人は、ぽっちゃり体系なんですが、
プールの後、みんなでいっぱいやるのが楽しみ♪
で、塩辛いものも大好きなので、
血圧も高いけど、薬を飲んでしのぐの~~って
言ってました(笑)

体系も体も楽しむことが最優先っていうのも、
一つの考え方かななんて思ってしまうくらい、
堂々としゃべるお友達です(笑)

でも私にはまねはできないですが(笑)

コンサート、楽しんできてくださいね(o^―^o)ニコ

私も今日はこれから職場の元同僚とランチ。
1年ぶりで楽しみです(o^―^o)ニコ
2017/11/11(Sat) 10:30 | URL  | 小手鞠 #v8cWyzVY[ 編集]
お仕事終わってからのスイミング 
素晴らしい体力ですね 
うらやましいです ヽ(^o^)丿

500ⅿですか、、、私そんなに泳げるかな 
昔と違って良く浮くとは思うんですけどね ヾ(;´▽`A``
スイミングってお腹減るんですよね 
20代の頃少し通った事あって 
泳いだ後半端なく食べてました (;´∀`) 

うちも近くに有ると良いんやけど 
無いの残念です 健康維持に良いですね♪
2017/11/11(Sat) 12:29 | URL  | 夏娘 #4DxRGmhI[ 編集]
小手鞠さん
こちらへもコメントありがとうございます

久しぶりに泳いでみて、自身の体重も忘れられるのでとても楽に運動が出来ました。このところ肩が痛くて、でもクロールすると肩を回すからいいかな~って思いました。
毎回毎回泳ぐたびにこんなに食べてたらやっぱりだめですよね。
本当はうどんと言ってたんですが、娘がお腹すきすぎて、ガッツリ食べたくなったんでしょうね。行くお店が急遽へんこうされました(''◇'')ゞ

お友達とランチ楽しかったですか?おしゃべりが一番楽しいですね。声を出すのっていいですよね。
2017/11/11(Sat) 17:58 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
夏娘さん
こんばんは
いつもコメントありがとうございます

娘にも「お母さんって私よりもなにげに体力があるんだね」と言われました。娘はその日はぐったりでしたから。
泳いでみたら、肩と首が痛かったです。背泳ぎした時に首が痛いなって思いました。きっと固まってるんだと思います。
でも、通うのには問題もあります。
両隣にバンバン泳ぐ子供たちに挟まれては、ちょっと泳ぎづらかったです。
お昼間ならいいかもしれませんが、お値段も800円なので次回はもう少し安いところへ行ってみようかとも思っています。どちらもちょっと遠いのでコンスタントに通えるかはわかりません。
2017/11/11(Sat) 18:04 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
いやぁ~メッチャ解るわぁ~
ちょっと頑張ったらご褒美的な?
我が家もよく使う手です・・

でもスイミングって凄くいいらしいから
やり方によってはどちらにも効果的?
我が家も色々やりたい事はあるけれど
どうしてもお金がかかる事には足が向かない・・
早い話が歩けって事ですよねぇ
それもしなけりゃ、一体どうやって痩せるの?
自問自答の日々です・・・笑
2017/11/13(Mon) 01:05 | URL  | ポンデリン子 #-[ 編集]
ポンデリン子さん
おはようございます
いつもコメントありがとうございます

本当は家の周りを歩くのが一番安上がりでいいですよね。ウォーキングも続かなかった。市営のジムもね~何やっても続かない。どうやったら続くのかしら。意志が弱くてだめだわ。今とても魅力的なスポーツジムがあるんだけど、やはりお金がかかるので、通えなくて・・・ジム・プールがあって、帰りはお風呂も入ってこれるのよ。今の私には魅力的過ぎて、いいなあ~って思ってるだけですけど。先立つものはお金です。
2017/11/13(Mon) 07:13 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
こんにちは。

凄い、凄い!ちゃんと水泳始められたのですね。(尊敬!!)

ハードでなくとも、運動をすると気が緩んでご飯をついつい沢山たべちゃいますよね〜。
「体を動かしたんだから、これくらいは大丈夫」となるのはよく分かります。(私の日曜のバイククルージングがそうです。)

ダイエットにもいいかもしれませんが、適度な運動でしっかり睡眠ができるようになるといいですね。
2017/11/13(Mon) 14:23 | URL  | しょうが #-[ 編集]
しょうがさん
またまたコメントありがとう♪

水泳はやっぱり楽です。自分の体重を感じなくていいので、膝も痛くならないし好きだなあ。
運動をした後のご褒美はおいしいですよね。しょうがさんもそれも楽しみでしょ?楽しみがなくちゃ続かないですよね。
しょうがさん、いいことをおっしゃった!ダイエットじゃなくて不眠症の改善にいいかもしれませんもんね。
おまけでポッコリお腹がぺたんこになればいいですもんね( *´艸`)
2017/11/13(Mon) 19:33 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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