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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2018年11月07日 (水) | 編集 |
昨日から腰が痛くなりました(-_-;)
昨日何をしたかな~と考えてるんですが
仕事の後ジムへ行って、軽く20分歩いただけ
その後はお風呂へ入ってゆっくりしただけ

なのに腰がとても痛くなって
固まっていてどうしよう~なんて
思いながら早めに寝ました

いつも眠れなくて寝返りをよくうつんですが
意識はもうろうとしてました
落ちました

肩甲骨あたりに電気のコードの差込口が当たり
「いたっ!!」
娘もびっくりして起きてしまいました

こんなこと初めてです
両肩は痛いし、腰は痛いし
とっさの動きがとれなかったんだとは
思います

背中をうったのも痛かったけど
やっぱり腰が痛い
おとなしくしてれば治るかな~







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コメント
この記事へのコメント
こんにちは。

痛いのは嫌ですね。
寒くなったので筋肉が硬直しているとか?お仕事でも寒いんですよね。
カイロを貼っておいたらよくなるのでしょうか?

私はちょっと前にぎっくり腰になりそうでした。
なんだか腰がグラグラ/ギシギシしていて、ちょっと気をつけないとギクッと来そうな感じ。
しばらく腰を労って、安静にしていたら治りました。

早く痛みがなくなるといいですね。
2018/11/07(Wed) 13:20 | URL  | しょうが #-[ 編集]
こんばんは"(-""-)"
ひょっとしてぎっくり腰のようなものでしょうか?
何もしなくても、ぎくってなることもあるようです(;^_^A

私も同じような経験があって、
すぐに整形外科へ行って、
ブロック注射っていうのかな?
をして貰って楽になりました(o^―^o)ニコ

痛いのは辛いですよね・・
どうぞ、あまり無理されませんように。

湿布とかしてもダメだったた、
やっぱりお医者さんで診て貰ってくださいね!(^^)!
2018/11/07(Wed) 18:02 | URL  | 小手鞠 #v8cWyzVY[ 編集]
こんばんは
寝ても痛いのはつらいですね。
ベッドから落ちたのですか!
私のように肋骨にヒビがはいらなくてよかったですね。
痛みが出てすぐのときはお風呂で温めるのはダメなようですよ。
お大事にね。

2018/11/07(Wed) 23:25 | URL  | トンちゃん #-[ 編集]
こんにちは。

その後 腰の痛み如何ですっか、、、?
原因が分からない痛み 
年齢を重ねるほどに増えて来ますね 
そやけど そこまで痛いんは、、、
急性期の痛みは湿布で冷やすのが良いんですけど 

ゆっくり眠れない状況ですよね 
早めに整形外科受診された方が良いかも 
原因だけでも分かれば 少し安心できるしね、、、
お大事になさって下さいね m(_ _)m 
2018/11/07(Wed) 23:39 | URL  | 夏娘 #4DxRGmhI[ 編集]
しょうがさん
こんにちは。

お返事が遅くなり申し訳ありません。
あれから一瞬腰も軽くなったかと思ったら、翌朝は歩くのも困難なくらい痛くなりました。
痛みを何とかしてほしいと思って、整形外科へ行ってきました。
坐骨神経痛のようです。
この時期はこういう人が多いそうです。
一時の事だから心配ないと言われました。

やはり年には勝てないというか、身体が固まってきてるんですよね。しょうがさんも私が感じるギシギシというのと似てると思います。ぎっくり腰には十分気をつけてくださいね。
今は鎮痛剤をもらって飲んでいるので、痛みはひきました。
ありがとうございます。
2018/11/10(Sat) 08:24 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
小手鞠さん
おはようございます。
お返事が遅れてしまい申し訳ありませんでした。

昨日は朝起きたら腰から太腿にかけて痛くて、じっとしていられなくて整形外科へいってきました。
坐骨神経痛のようです。鎮痛剤をもらって痛みはひきました。
痛みが落ち着いたら、ストレッチのレクチャーを受ける予定です。
1日ここあとぐったりしてました。
今日は仕事へも行けそうです。
寒くなるとぎっくり腰も怖いですよね。
小手鞠さんも無理されませんように。

ありがとうございました。
2018/11/10(Sat) 08:28 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
Re: こんばんは
おはようございます。
お返事が遅れてしまい申し訳ありませんでした。

トンちゃんさんもベッドから落ちましたよね(*^-^*)その通りで、骨に異常がなくてよかったです。
温めるとダメなんですか?そうですか。逆効果でしたね。覚えておかなきゃ。ありがとうございます。
2018/11/10(Sat) 08:30 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
夏娘さん
おはようございます。
お返事が遅れてしまい申し訳ありませんでした。

冷やさないとダメだったんですね。
昨日は朝起きたら歩くのも困難なくらい足まで痛くて、整形外科へ行ってきました。
骨には異常なさそうなので、坐骨神経通だと言われました。
以前からピリピリはしてたので、多分そうなんだろうな~。

身体がガタガタで年を感じます。
いつもコメントありがとうございます。
2018/11/10(Sat) 08:35 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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