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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2019年03月08日 (金) | 編集 |
通っているジムで
J-POPダンスに参加しました
最近ヨガの参加が多くて、久しぶりの参加になります

J-POPの曲に合わせて動くんですが
今月は平成に流行った曲をメインに
ダンスをするというもので
今回はとても楽しいものでした
「恋するフォーチュンクッキー」
「U.S.A」もありました
運動量といううと少し軽めなものでしたが
私みたいなものにはちょうどいいかもしれない量で
楽しかったし、また参加してみたくなりました

スタジオは前面鏡なんですけど
私の腕が両方とももうぴ~んと
伸ばせなくなってて、
ぴ~んと伸びてる人みるといいなあなんて思います
今は左肩が痛いから伸ばせませんが
治ったはずの右も耳につけれなくて
ストレッチの強化が必要なのかしら

若かったころのようにのびのびと
身体を動かしたいなあ~









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コメント
この記事へのコメント
ツインズママさん、若っかぁ~い(^^♪
J-POP踊ってるんですねぇ~
気持ちも若返るし、凄くいいと思いますぅ~

リン子も若い頃はディスコクィーンばりに踊り狂ってましたけど
今じゃ身体が重くて無理~
見た目以上にUSAのダンスもキツイ・・・
やっぱ歳には勝てないわぁ~

ゆっくりとか、あまり激しくないダンスだと
覚えられるし、リズム感も良くなっていいですねぇ~
やっぱ私は、今となっては一人カラオケで肺を鍛えるわぁ(^^♪
継続は力なり・・・ですよねぇ~
楽しみながら続けて下さいねぇ~
2019/03/08(Fri) 23:57 | URL  | ポンデリン子 #-[ 編集]
ポンデリン子さん
おはようございます。
いつもコメントありがとうございます。

音楽に合わせて体を動かすのって、楽しくなって、つい無理をしちゃうときもあります。それほど楽しいんですよ♪
周りはおじさんおばさん、もちろん若い人もいますが、皆さん上手に踊ってるのに、私はちょっと手と足が別々に動かない時があって(-_-;)一人で、ありゃりゃって、笑いながらやってますよ(^_-)-☆

りん子さんはお立ち台に上がってたんですか?私のころにはお立ち台はまだなかったかな。
私もよくディスコにはいきましたが、ダンスは苦手、なんとなく踊ってましたが、雰囲気が好きで飲みもしないコークハイなどを飲んだりして、大人の雰囲気を味わいに行ってました(^^♪ なつかしい~☆



2019/03/09(Sat) 08:47 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
こんにちは(^^♪
良いですね、ダンス♪
私も音楽大好きなんですよ(⌒∇⌒)
ジムでそういうの出来たら、
特に自分が知ってる曲で踊れたら
楽しいだろうな(^^♪

昔サークルのの一環で、ダンスもしてました(笑)
ちょっとですけどね。

後子育ての途中でエアロビクスも楽しかなったな・・・

...( = =) トオイメ目 (笑)

出来る範囲で、楽しんで下さいね!
2019/03/09(Sat) 12:59 | URL  | 小手鞠 #v8cWyzVY[ 編集]
小手鞠さん
こんばんは。
いつもコメントありがとうございます。

小手鞠さんもダンス好きですか?
昔、2~3回社交ダンスしたことあります。先輩のサークルでスクエアダンスも少しやりました。
エアロビは自分の姿を見て笑っただけで、踊れませんでした。アハ!!
とにかくリズム感がない(;^ω^)上手じゃなくても、楽しいことが一番ですよね(^^♪



2019/03/09(Sat) 18:13 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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