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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2019年07月12日 (金) | 編集 |
事情があって出勤時間が1時間早くなります
上司からの提案です
上司は私にとってのメリットをあげて
提案をしてくれましたが
はたしてほんとにメリットはあるのだろうかな

充分朝の時間は余裕があります
でも1時間は早くなると
最近始めたオンライン英会話の時間が
ぎりぎりです
生活をまた見直して
みないといけないな~って思ってます

10時15分はじまりになるので
お昼ご飯がめっちゃ早くなる
今までも9時過ぎに食べてたけど
8時台に昼ご飯?
さすがにお腹減らないなあ~(;^_^A
朝食をたくさん食べるので
それをお昼ご飯にずらすといいかな

帰りは3時終わり
夕飯までにまだまだ時間があるので
これもおやつをがっつり食べてしまいそう(;^_^A
食生活が乱れるわ~













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コメント
この記事へのコメント
こんばんは(^^♪

出勤時間が変わると
良いこともありますが、
日常生活が変わってしまって、
なれるまで大変ですよね(;^_^A

私も3種類の出勤シフトがほんとは合って、
だけど、日常がぐちゃぐちゃになります(笑)

お昼ご飯がそんなに早いとねえ・・

私も11時出勤が昔ありました。
その時は、お昼ご飯が10時で、
夕方の休憩が4時でおにぎりを食べ、
帰って7時半ごろ普通にご飯を食べたら
てきめんに太りました(笑)

笑ってる場合じゃないけど、
ツインズママさんの身体が
悲鳴を上げないと良いけどって思います。

でもやって見て、うまくいくと
昼からの時間も有効に使えそうですね(^_-)-☆
2019/07/13(Sat) 19:25 | URL  | 小手鞠 #v8cWyzVY[ 編集]
小手鞠さん
おはようございます。
いつもコメントありがとうございます。

シフトだと曜日も時間もいろいろになるので、生活スタイルが安定しないってのはありますね。
この時間になれれば、帰りも早いし、そしたらジムへも通いやすいかなって考えも新たにしました(^^)/

昨日も帰宅して3時半、わんこのお世話をしてもう4時。それからおやつの菓子パン食べたら、夕飯時はおなかすかない(;^_^A
でも普通には食べる~だめですね~
食べちゃうんですよ!

小手鞠さんからの温かいお言葉、いつもありがたいなあって思ってます。身体も心も健康にを心がけてます。
食べすぎには気をつけますね~!!
2019/07/15(Mon) 08:27 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
食生活って大事ですよねぇ~
仕事とは言え、その時間が乱れるのは厳しいですよ~

今でもそんなにお昼が早いんですねぇ~
我が家は朝8時、昼1時(剪定時期は2時過ぎ)、
っで夜は6時半頃・・

食生活をキチンと見直そうって思ってからの食事時間です
夜が早くなって、朝の体調がよくなったみたいです
時に色んな都合で時間が変わる事もありますが
大体こんな感じで変化はないです・・

昼が早過ぎると、夜までお腹減りません?
英会話も続けたいでしょうから
色々と見直しが上手く出来るといいですねぇ~

働きながらの食生活ですから
身体の事が一番です、充分に気をつけて計画してねぇ~
甘い物は控えながら・・・笑
お疲れさまですぅ~
2019/07/16(Tue) 00:37 | URL  | ポンデリン子 #-[ 編集]
ポンデリン子さん
こんばんは。
いつもコメントありがとうございます。

飲食の仕事が多かったので、お昼ご飯の不規則には慣れてはいますが、お昼御飯がこんなに早いのははじめてかなあ~
リン子さん、朝ご飯おそいですね。早起きですよね?
私は5時~6時に起きて、6時半には朝ごはん食べます。朝食が一番の楽しみです♪
もちろん夕飯までは持たないので、今日はナッツを食べました。ほどほどがいいのですが、食べ始めるとたくさん食べてしまいます。それからプールで泳いでお腹すかして、夕飯を食べました。
少し体重が増えたみたいです_| ̄|○
ちょっと食べすぎなのかな。
もう少しセーブしないといけませんね~

2019/07/16(Tue) 20:07 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
はいぃ~私は6時前には起きています・・

旦那が不眠症なので、朝型深く眠りにつく事が多いので
起きて来るまで待ってます・・
基本的には、朝ドラを7時15分~7時45分まで見てるので
その間は起きて来ないでぇ~って言ってますし・・

んじゃ起きてから何してるかって?
朝食の準備が出来たら、新聞チラシを隈なく見て
ストレッチして・・すると朝ドラが始まるので
終わったら、お茶沸かしたりお味噌汁の準備したり・・
グットタイミングで朝食が食べられる様に時間調整を
毎朝しています・・
その朝の時間が一番ゆっくり自分時間になってます・・
夜はサラダとか豆腐くらいしか食べないので
朝食は毎朝しっかり食べています・・
ご飯の量は50グラムくらいですけどね~
もっとしっかり糖質オフ頑張る事にしました・・
再びコメント~失礼しました・・(^^♪
2019/07/19(Fri) 15:57 | URL  | ポンデリン子 #-[ 編集]
ポンデリン子さん
再びのコメントありがとうございます。

りん子さんも早起きですね。私もそれくらいに起きますけど、6時半ごろにはお腹がすいてしまうので食べてしまいます。
朝からたくさんのご飯でいいですよね。
私はパン食ですが、納豆ピザトーストにするか、卵を乗せるかは日によってさまざまですが、これにプラスして、シリアルとたっぷりのヨーグルトとコーヒーが定番です。この朝食が、長いこと続いていますが、飽きないのです。一番楽しみな食事です(^^)/

朝は静かだし、私も好きな時間です。
主人は休みでも最低9時ごろまでは私に気づかって起きてきません(;^ω^)
一人の時間を楽しんでるから悪いと思ってるんですね~ありがたいことです

糖質オフが私にはむつかしいです。じわりじわりとまた体重が増えてるので気をつけなくちゃ。
2019/07/21(Sun) 08:12 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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