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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2019年11月13日 (水) | 編集 |
ここ最近ちょっと寒くなってきていて
職場も温度が下がり、仕事をしていると
芯から冷えてしまって
身体のこわばりを感じる季節になりました

ジムへ行ってストレッチやヨガをしていても
寒いとすぐに身体がかたくなってしまいます

ホットヨガルームの暑さがとても苦手で
息苦しさを感じて利用しなかったのですが
とにかく体を温めたいと思って
先日再チャレンジしてみました
身体が冷えてるので暑くても割と平気でした
でも
部屋の奥の方へは行けなくて
すぐに外へ出られる出入り口付近が好きです

夏は暑いからプール
冬はホットヨガ
季節によってお気に入りが変わります












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コメント
この記事へのコメント
こんにちは(^^♪

秋たけなわになってきて、
明日は本格的に寒くなるみたいですね('◇')ゞ

ジムで汗を流すと身体もあったまって良いですね(o^―^o)ニコ

私もサウナとか、ホットヨガとか、ちょっと苦手ですが、
寒い時は、あったまっていいかもしれませんね(o^―^o)ニコ

歳とともに、好きなスポーツとか、苦手感も変わっていくのかな。。

何にしても、風邪ひかないようにあったかくしてくださいね!
2019/11/13(Wed) 17:46 | URL  | 小手鞠 #v8cWyzVY[ 編集]
冬はホットヨガにしたのですね。
私、一度、ホットヨガ体験をしたのですが、
息苦しくなってやめてしまいました。
季節によって変えるのも良い案ですね。
デトックス効果も期待して頑張ってください。
2019/11/14(Thu) 00:42 | URL  | トンちゃん #-[ 編集]
小手鞠さん
おはようございます。
いつもコメントありがとうございます。

ホットヨガ私もつい最近まで苦手って言ってたんですよ。でも身体を温めたくて再チャレンジしてみたら、わりと耐えられたんです。身体の中まで冷え切ってるんですね、きっと。
でも部屋を出た後が、急激に冷えるので、急いでお風呂へむかいます。
寒くなってきたので、小手鞠さんもお身体大事にしてくださいね。

2019/11/14(Thu) 07:37 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
トンちゃんさん
おはようございます。

そうなんです。あまりに寒すぎて、ホットヨガに再挑戦してみたんです。
冬はこれがいいかもしれません。
ただ、予約が取りにくいので、コンスタントにできるかどうかはわかりませんが、冬はホットルームは耐えられそうでした(;^_^A

コメントありがとうございました。
2019/11/14(Thu) 07:39 | URL  | ツインズママ #-[ 編集]
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