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いつも3日坊主のおばちゃんがんばってます

何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・

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逆戻りの数値かな

先月の血液検査をきいてきました
がっくりです
「今、コロナでジムへ行ってないから
 運動してないから、検査したくないんだよな」と
言ったその言葉どおりでした(-_-;)

LDLコレステロール値が上がってしまって
薬がちょっときつめにかわりました
薬飲んでてこの数値はいかんなどと言ってたな、先生

運動をやめたとたんに
座骨神経痛だわ、コレステロール値は上がるわ
やっぱりいいことない

あれから朝晩はしっかりとストレッチしてるおかげで
腰痛、神経痛はずいぶんとよくなり
普通には動けるようになりました
あとは、有酸素運動をどうやって取り入れるか・・・・

こんな晴れた日は
だら~っとしていたい~♪
夕方にウオーキングしないと・・・だな








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  1. 2020.05.12 (火) 16:52
  2. URL
  3. 夏娘
  4. [ edit ]

こんにちは。

コレステロール値って そんなに簡単に変動するんですか、、、
いかに運動が大事かって事なんですね 
だとしたら私も 献血の時より悪くなってるかも 
なんせ仕事が運動がわりって感じでしたから 
もしかしたら6月もお休みの可能性があるし危険です💦
ウォーキングって時間にして どれくらい歩いてはりますか?
なかなか続かんのですけど 
私も頑張りたいな ・・・~(>_<。)ゝ
  1. 2020.05.13 (水) 18:52
  2. URL
  3. 小手鞠
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こんにちは(^^♪
運動とコレステロール値も関係あるんですね・・
今コロナの影響で、ジムも休みだし、
自主的に運動も厳しいものがありますよね・・

今回は薬がきつくなったけど。
コロナが終わればまたジムも再開だろうし、
今は焦らず・・・

坐骨神経痛が良くなったのは嬉しいですね(o^―^o)ニコ

私の主治医は、血液検査が好きなんですが、
コロナの影響で診察もそそくさ・・
去年の秋以来検査してないので
それも良いのか悪いのかデス('◇')ゞ
  1. 2020.05.13 (水) 20:06
  2. URL
  3. ツインズママ
  4. [ edit ]

夏娘さん

こんばんは。
お返事が遅くなりごめんなさい。

考えられるのは運動くらいなのですよね。
でもそれが本当に原因になってるのかは、わかりませんよぉ~
ウォーキングも続きませんっていうか、お散歩程度です。わんこを袋に詰めて、抱っこしてして公園まで歩いて、そこでわんこを自由にお散歩させてる間、私は座って休憩(;^_^A 歩く距離、どうだろう~20分程度かなあ。
今日はU-tubeでUSAのエクササイズしてみました。何やっても続きません(-_-;)どうしましょう。

コメントありがとうございました。
  1. 2020.05.13 (水) 20:10
  2. URL
  3. ツインズママ
  4. [ edit ]

小手鞠さん

こんばんは。
いつもコメントありがとうございます。

ジムの再開も私はしないかも・・・です。経済的にちょっとお高いジムだし、ジムへ通うエネルギーが今は途絶えてしまっている(-_-;)でも何かしないといけないですよね。
小手鞠さんはおさまったら、また通いますか?
血液検査もそんなにしょっちゅうしなくてもいいと思うのよ。小手鞠さんの主治医の今がいいんじゃないでしょうか。うちの主治医はちゃ~んとやりますよ。嫌だなって言っても・・・(-_-;)

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プロフィール

ツインズママ

Author:ツインズママ
英会話に加え、ステイホーム中にガーデニングを始めました。失敗続きで、何でも育てていくというのはむつかしいことを実感。小さな花や実がなると、この上なくうれしい気分を味わっています。

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