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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2013年12月04日 (水) | 編集 |

今日はフィットネス講座が最終日なので


元気まる測定でした


筋力測定して自転車こいで、柔軟測定して


ちょっと体操してウォーキングの練習して


結果・・・・・・


まったり生活があこがれ

筋力がなぜか落ちてるしやじるし


ちょっとひざが痛かったからかばったかな?


柔軟はよくなったよ



で、またトレーニングジムの回数券をくださった


ん?


もらってない人もいる


のは・・・・


「強制的にいってください」ってことだそうだ


頑張って通いますビックリマーク

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