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何をやっても3日坊主。何かひとつ・・・・・・
2019年04月24日 (水) | 編集 |
娘が先日お友達の結婚式に呼ばれて
出席させてもらいました
その時に、新婦さんのお友達1人が
インフルエンザで来られないと
急に欠席したようなんです

ネットの知り合いのようで
新婦さんも
「今頃インフルエンザ?って、式にでたくなかったんだ~」
って言ってたんだそうです

テレビでみたら今また
インフルエンザB型が流行っていると
流れてました

アレレ?
インフルエンザって、ほんとだったんじゃない?
疑ってる新婦さんに今度おしえてあげなよ~って
娘にいっときました

それにしても
今頃インフルエンザって・・・・・・(;^ω^)
温度差が激しいから身体も弱ってるので
うつらないように気をつけましょう



2019年04月16日 (火) | 編集 |
ここ数日喉に違和感
痛いとまではいかないけど
声が出しにくい感じ

暖かいから薄着になって
でもちょっと肌寒かったり
体調管理がむつかしい

娘も同様
喉が痛いといっています

ジム通いもこんな感じで
今月はほんとに行けてなくて
昨日はお風呂だけ入ってきました

今日も迷ってるけど
咳が出るのでプログラム参加は
むつかしいかな~

せっかくの休み
何かしないともったいない
初めて塩こうじを作りました
混ぜ混ぜしてしばらく発酵期間が必要なので
まだ食べられませんが
作るといっていた娘が
忙しくてできなさそうなので
混ぜておきました

毎日1度混ぜ混ぜしてあげないといけないみたいです
かわいい~

さて今日はお天気もよいし
どうしましょう~











2019年04月13日 (土) | 編集 |
先日知り合いのお宅へ行ってまいりました
久しぶりの訪問で、いろんなお話を伺ってきました
その方気を身体に流して
体のゆがみをとるセラピストとして
今勉強中なんだそうです

それで私の体にも施術してくれたんです
使用前使用後ということで
写真を撮ったんですよね(;^ω^)

姿勢と顔と・・・・

自分の顔をみたくもないのに
現実を突きつけられてちょっとショックでした

肩が片方さがっているのは
知ってました
顔も歪んでるのも知ってましたが
こんなに?って感じだったんですよね~
目もそうだし、しわの入り方が全然違う

施術の後は
目もパッチリ
肩の位置も同じになってました

すごいんですが
顔のゆがみが気になって
サクサク検索
顔のマッサージをしばらく続けてみようと
思いました

弟の顔を見て年取ったなあって思ってる私ですが
そっくりやん!!って思ったので
ささやかな抵抗を試みようと思います






2019年03月08日 (金) | 編集 |
通っているジムで
J-POPダンスに参加しました
最近ヨガの参加が多くて、久しぶりの参加になります

J-POPの曲に合わせて動くんですが
今月は平成に流行った曲をメインに
ダンスをするというもので
今回はとても楽しいものでした
「恋するフォーチュンクッキー」
「U.S.A」もありました
運動量といううと少し軽めなものでしたが
私みたいなものにはちょうどいいかもしれない量で
楽しかったし、また参加してみたくなりました

スタジオは前面鏡なんですけど
私の腕が両方とももうぴ~んと
伸ばせなくなってて、
ぴ~んと伸びてる人みるといいなあなんて思います
今は左肩が痛いから伸ばせませんが
治ったはずの右も耳につけれなくて
ストレッチの強化が必要なのかしら

若かったころのようにのびのびと
身体を動かしたいなあ~











2019年03月07日 (木) | 編集 |
今週は娘の仕事の関係で
少しだけ早起きしています
たったの20~30分のことですが
それだけで朝時間の余裕が生まれます

お休みの日は今日することを
書き出して、ひとつづつ消していくと
充実感も生まれるし
忘れることもないし
いいことづくめ

花粉症ではない自分ですが
最近鼻がムズ痒いのと
頭痛の日が増えました
頭痛は花粉と関係あるのかは
わかりませんが
頭の痛い日が最近多いです

我慢できないわけではないですが
快適に過ごしたいので鎮痛剤を飲んでます

今日は朝から夜まで一人
娘も主人も泊りでいないので
自由な時間です~

ただ人としゃべらないので
今からu-tubeみながら
歌の練習でもして
声をだそうかなあ~